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本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、解段锦呼康养达人。吸法演示，第式赶快学起来！往后轻松养护身体，运动掌握技巧避误区，汇丨康养等专业人士讲解、龙讲劳伤颈肩酸痛？解段锦呼试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。带您一起做运动健身、吸法太极拳世界冠军 柴云龙

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